Как пилоты Формулы-1 преодолевают смену часовых поясов? Перелетать через часовые пояса непросто, но они постоянно путешествуют. Они просто привыкли к этому? — Дэйв
Пилоты Формулы-1 — спортсмены элитного уровня с невероятным мастерством, но они все еще люди, и на них, как и на всех остальных, влияет смена часовых поясов.
Так, например, в Лас-Вегасе Карлос Сайнс сказал следующее о масштабном сдвиге часового пояса между этой страной и Катаром: «Все зависит от физической подготовки, которую вы накопили в течение первой половины года, и от того, как поддерживать себя в форме и здоровье. .
«Это будет настоящий шок для организма, но если вы в хорошей форме, вы здоровы, и вам удалось согреться здесь, не простужаться, принимайте мелатонин всякий раз, когда вам нужно принимать мелатонин. и ложитесь спать всякий раз, когда вам нужно заснуть, это должно быть сделано».
Джордж Рассел добавил: «В наши дни практически ничего нельзя сделать. Подготовка должна быть проведена заранее. И это будет испытанием для всех, но мы все в одной лодке».
«Так что лично никто не будет в отличной форме, но речь идет лишь об ограничении потерь».
Кстати, мелатонин — это гормон, который способствует сну. Он доступен по рецепту в Великобритании и без рецепта в США.
