Новое исследование показало, что регулярные упражнения после лечения снижают риск смерти у больных раком более чем на треть.
Спорт и движение могут помочь остановить возвращение болезни, а также повысить настроение, уровень энергии и силы, исследователи обнаружили в испытании, которое может «трансформировать» медицинскую практику.
Различные виды упражнений с умеренной интенсивностью соответствовали бару, в том числе 40 минут оживленной ходьбы, полчаса пробега, классов кругов, езды на велосипеде или плавания.
Что включало исследование?
Испытание CO21 Challenge наняло 889 человек с раком толстой кишки из шести стран, включая Великобританию.
У всех пациентов была операция и химиотерапия по поводу рака, и они считались достаточно хорошо для физических упражнений, но не были очень активными.
Одной группе была предоставлена трентоспособная трехлетняя программа упражнений, которая включала личные тренерские сессии в течение первых шести месяцев и регулярные встречи с консультантом по физической активности.
Другой группе были просто предложены материалы, способствующие упражнениям и питанию.
Через пять лет риск смерти, рецидивов или развития нового рака был на 28% ниже в группе с планами упражнений на заказ — даже если соблюдение программы уменьшилось.
И через восемь лет риск смерти упал до 37%.
Пожалуйста, используйте Chrome Browser для более доступного видеоплеере
Что такое жесткий вызов '75?
Маргарет Тубриди из Северного Белфаста сказала, что она «забита на биты» после участия в исследовании.
«Я никогда не был в спортзале раньше, но как только мне показали, как использовать машины и выполнять упражнения, мне это понравилось»,-сказал 69-летний.
«Теперь я делаю сильные тренировки два раза в неделю, ходьба по шесте, и я в группе ходьбы … Я сильнее, лучше, и мое беспокойство лучше».
Документ добавляет к себе доказательства многочисленных преимуществ упражнений, от лечение депрессии чтобы уменьшить шансы на деменциюАнкет
Подробнее от Sky News:
Банды, использующие арендованные дома и квартиры для ферм каннабиса
Восемь ранены в бензобамке и атаку «огнемета» на митинге
Профессор Дэвид Себаг-Монтефиоре из Университета Лидса, который не был связан с новым исследованием, назвал это «захватывающим прорывом».
«Большая привлекательность» такого упражнения заключается в том, что оно »предлагает преимущества без недостатков известных побочных эффектов других наших методов лечения».
Почему рекомендации не могут быть приняты
Рак толстой кишки убивает около 9500 человек в год в Великобритании.
Доктор Марко Герлингер, профессор желудочно -кишечного медицины рака в Лондонском университете королевы Марии, сказал Sky News, что результаты показывают, что «упражнение оказывает такой же сильный эффект, как и ранее, для химиотерапии, что действительно впечатляет».
«Упражнение после того, как пациенты завершили свою химиотерапию, поэтому она не может заменить ее.
«Но величина эффекта упражнений аналогичен тому, чего достигает химиотерапия. Так что это не замена, но еще больше снижает риск».
Пациенты обычно стремятся узнать, что они могут сделать, чтобы снизить шансы на возвращение рака, добавил он.
«Теперь онкологи могут дать очень четкую рекомендацию, основанную на фактических данных».
Но он сказал, что поддержка со стороны профессионала, скорее всего, потребуется, и другие эксперты выразили обеспокоенность по поводу расходов на трудоемкие программы.
Кэролайн Герагти, старшая специализированная информационная медсестра в Rack Research UK, которая отчасти финансировала вызов CO21 через выступление на рак, сказала: «Это исследование может преобразовать клиническую практику, но только если медицинские услуги имеют необходимое финансирование и сотрудники, чтобы воплотить в жизнь пациентов».
Доктор Джо Хенсон, доцент кафедры медицины образа жизни в Университете Лестера, сказал: «Ведущий занятия в Лестере, я увидел, что это уменьшило усталость, подняла настроение людей и повысила их физическую силу.
«Мы знаем, что физическая активность регулирует несколько ключевых биологических процессов, которые могут объяснить эти результаты, и дальнейшие исследования помогут нам раскрыть, почему физические упражнения оказывают такое положительное влияние».
Результаты были опубликованы вчера в Медицинском журнале Новой Англии.
